首の痛みの治療について

kubinoitami

首は重い頭を支えています。ですので、非常に重要な部分となっています。

首の構造を見ていくと、頚椎と呼ばれる7つの輪っか状の骨から成り立っています。そして、その7つの輪っかの部分の間を頚髄と呼ばれる神経が通っています。

この神経は、全身を動かすためにとても重要な部分となっています。

首の痛みの原因

首は、力仕事やデスクワークなどで酷使した場合こりができたり、痛み出しやすいです。

首のこりや痛みについては原因は色々ありますが、代表的なものがストレスです。

ストレスについては、精神的なものと肉体的なもの両方が関係していると言われています。

これらのストレスが自律神経を刺激することによって、通常自律神経は体の機能を整える重要な役割を行う部分なのですがその自律神経の働きを過剰にしてしまうことになります。

自律神経の活動が過剰になると、首のあたりの筋肉が緊張することによって血管が収縮します。そして血流が悪くなるとされています。

血流が悪くなることにより、首に疲労物質がたまることでこりや痛みを生じるという仕組みになっています。

ほかにも、スマートフォンのしすぎや長時間のデスクワーク・猫背などにより首がストレートネックと呼ばれる状態になると首の痛みが起きやすいといわれています。

肩こりも首を痛める要因となっています。

首の痛みの治療

首の痛みの治療についてですが、これはまずストレスなどが原因となっているときにはうまくストレスを発散しておきリラックスできる時間を作ることが大事です。

もしも炎症を起こしている場合などは早急に治療が必要です。

首が痛い状態を放置すると、椎間板ヘルニアなどの病気を引き起こすこともあります。

そうなる前に早めに整骨院で治療を行いましょう。

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